Menjual berbagai obat herbal manjur tanpa efek samping

Hubungi Kami: HP. 0821 3861 5111 - 0877 2451 6111 - BB 5E7B32FE

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana ~ Di Indonesia banyak orang yang terkena asam urat, dimana penyakit asam urat tidak memandang jenis kelamin laki-laki ataupun perempuan, serta tidak memandang umur seseorang, hal tersebut disebabkan oleh gaya hidup seseorang yang kurang sehat.

Seseorang yang suka mengonsumsi makanan yang menyebabkan peningkatan asam urat (contohnya jeroan, hidangan laut, daging merah) dan seseorang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol akan berisiko tinggi terkena penyakit asam urat. Selain itu, penyakit ini juga rawan dialami oleh orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik.

Obat asam urat alami sederhana

Menurut penelitian, seseorang yang memiliki keluarga penderita penyakit asam urat juga dapat terkena kondisi sama. Dengan kata lain, penyakit ini bersifat genetik juga.

Pengertian Asam urat

Asam urat atau sering juga disebut encok biasanya di tandai dengan rasa sakit secara tiba-tiba, kemerahan, nyeri, dan pembengkakan pada sendi. Biasanya pada bagian jempol kaki, ada juga yang terkena encok dibagian lutut, pergelangan kaki, dan telapak kaki serta ada juga yang mengalami nyeri dibagian lengan, pergelangan tangan dan siku.selain itu juga bisa nyeri dibagian tulang belakang.

Tanda-tanda & gejala

Gejala asam urat adalah:

  • Nyeri sendi parah dan mendadak, yang sering pertama terjadi di pagi hari
  • Sendi bengkak dan lunak
  • Sendi kemerahan
  • Rasa panas di sekitar sendi

Penyebab

Apa penyebab asam urat (encok)?

Penyebab encok adalah zat kimia dalam darah yang disebut asam urat. Asam urat biasanya tidak berbahaya dan dibuat dalam tubuh. Kebanyakan asam urat dikeluarkan dengan urine, dan beberapa dengan tinja. Pada orang yang mengalami encok, jumlah asam urat dalam darah menumpuk dari waktu ke waktu. Jika tingkatnya menjadi semakin tinggi, kristal asam urat yang seperti pasir bisa terbentuk. Kristal biasanya menumpuk dalam sendi dan dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan nyeri.

Faktor-faktor risiko

Siapa yang berisiko terkena asam urat (encok)?

Ada banyak faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit asam urat, seperti:

  • Obesitas
  • Asupan alkohol berlebihan
  • Tekanan darah tinggi
  • Fungsi ginjal abnormal
  • Obat-obat tertentu seperti pil diuretik
  • Dehidrasi

Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam urat (encok)?

Berikut gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi penyakit asam urat ini:

  • Membatasi makanan tinggi purin
  • Makan makanan rendah lemak dan produk susu rendah lemak
  • Ganti gula buatan dengan gula alami yang ditemukan dalam sayuran dan biji-bijian
  • Hindari makan makanan laut dan daging merah
  • Jaga agar tetap mendapatkan asupan air yang cukup
  • Mengurangi atau menghindari alkohol, terutama bir

Ketika Anda tiba-tiba mengalami encok, ada beberapa cara untuk membantu Anda mengatasinya jika Anda tidak memiliki obat encok:

  • Angkat tungkai yang terkena serangan encok untuk mengurangi pembengkakan
  • Berikan kompres es pada sendi yang meradang selama sekitar 20 menit
  • Ulangi sesering yang diperlukan tapi pastikan suhu bagian yang dikompres telah kembali normal sebelum mengulanginya lagi.

Obat asam urat alami sederhana

Sebelum mengonsumsi obat-obatan kimia, ada baiknya Anda mencoba cara alami untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

1. Minum banyak air putih

Minum setidaknya depalan sampai 10 gelas air putih setiap hari untuk membuat tubuh tetap terhidrasi dan menjaga urine tetap encer. Kristal asam urat tidak akan terbentuk dengan mudah bila urine Anda encer.

2. Kurangi makanan tinggi purin

Kurangi atau bahkan hindari makanan yang mengandung tinggi purin. Kadar purin tertinggi terkandung dalam jeroan, seperti hati, ginjal, otak, juga daging merah dan alkohol. Tapi beberapa sayuran juga mengandung purin, seperti bayam, asparagus, kembang kol, kacang-kacangan, dan jamur.

Baca Juga: 12 Solusi alami asam urat

3. Makan buah ceri

Mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi kadar asam urat, saran Liliana Stadler Mitrea, penulis Pathology and Nutrition — A Guide for Professionals. Reputasi ceri dan kemampuan untuk menurunkan kadar asam urat didukung oleh studi tahun 2003 yang telah diterbitkan dalam Journal of Nutrition.

4. Konsumsi vitamin C

Meningkatkan konsumsi vitamin C membantu mengurangi kadar asam urat. Health911.com menyarankan konsumsi 1.000 mg vitamin C pada awal serangan gout sampai rasa sakit reda, kemudian 500-3000 mg setiap hari untuk pencegahan dan untuk menurunkan kadar asam urat.

Obat asam urat alami sederhana dapat di dapat disekitar kita

Daun Salam

Daun salam mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satu khasiat daun salam adalah dapat mengatasi asam urat. Ini karena kandungan vitamin C dan B kompleks yang sangat dibutuhkan. Wah yang ini mudah ditemukan disekitar kita bukan?

Jahe

Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe merupakan salah satu bahan yang ampuh untuk meredakan rasa sakit yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat. Oleh karena itulah jahe termasuk bahan yang dapat mengatasi rasa sakit akibat asam urat.

Minum cuka apel organik

Anda dapat mengkonsumsi cuka sari apel untuk dapat mengatasi masalah asam urat. Kadar keasaman dari cuka apel dapat mengobati rasa sakit yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat. Cuka sari apel organik (apple cider vinegar atau ACV) yang tinggi kalium akan membantu mekanisme keseimbangan asam-basa tubuh. Menurut Baroody dan Youngs dalam The pH Miracle, meskipun ACV mengandung asam asetat, ini membantu untuk merangsang cairan pencernaan yang meliputi bikarbonat, yang memberikan kontribusi untuk pembentukan basa dari ACV tersebut. Ketika sistem tubuh lebih basa, penumpukan asam urat tidak dapat terjadi pada tingkat yang sama seperti di lingkungan yang lebih asam.

Semua orang tentu ingin sehat bukan? Tidak ada yang ingin sakit penyakit apapun, tidak terkecuali sakit asam urat. Sebelum memutuskan berobat ke dokter, apakah anda sudah mencoba pengobatan herbal atau pengobatan alami? Jika belum pernah mencoba mungkin anda belum percaya akan khasiatnya.

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana

Obat asam urat alami sederhana
Artikel "Obat asam urat alami sederhana" ditulis oleh admin update terakhir pada 29th Agustus 2017 Categories: Obat Asam Urat Tags: , , , , , , , , permalinks http://www.situsdokterherbal.com/2017/08/29/obat-asam-urat-alami-sederhana/ di Situs Obat Herbal Terpercaya

Related Posts:

Contact Center
Klik Cara pemesanan
cara-pemesanan-de-nature-indonesia
Temukan Kami Di
2017 - Situs Obat Herbal Terpercaya